こんばんは、少し昔の入院生活の話を置いといて…
今年45歳になるのですが、ぼちぼちきてしまったかという感じです。
婦人科の先生にずっと診てもらってたのですが。
不調が続いていると訴えたら、どうも更年期障害かな？と告げられました。
ただ、年齢にしては少し早いらしくて。
私の場合、自己免疫疾患の難病持ちのためなにか関係してるのかもしれません。
最近だるくて、肩こり、動悸、気分の浮き沈みが激しいことが多くなってきました。
その他にも寝起きがすっきりしなくて、毎日夢を見ています。
疲れが取れないというか。
私がなっているもともとの難病も、その人ごとにたくさんの症状があるので、更年期の症状と区別がつかなくて、毎日悩んでます。何科受けたらいいのか？って。
とりあえず今日はなんとか、夏用のラグを洗濯し、晩御飯も唐揚げとお味噌汁とご飯を炊いただけ。
品数多く作れなかったけど、家族全員揃っての食事ができました😄
私はシフトの短時間パートをしています。
体調が読めないから、せっかくの休みの日はなるべく予定を入れないようにしてます。
自分のペースで物事を進めたいかなと。
「今日は銀行へ行く」
「買い出しに行く」
「衣替えする」
「鉢の植え替えやるかー」
少しずつ、少しずつ…
ずっと前は、あちこち行ってプラプラ買い物するのが楽しかったけど、今は家で好きな音楽を聴いたり、面白い動画を観て過ごしている方が合っているようです。
↑この子と、もう一匹のキジトラちゃんとゴロゴロしてくれる😭
バリバリ元気だったらなあって思うことがよくあるけど、もう仕方ないですよね。
しっかり病院で診察してもらって、合う薬を飲んでストレスを溜めずに生きていくしかないんだな、と思うようにしました。
時々心折れかけて涙が出てしまうことがありますが、前向きに。
どうせ今の私があるのなら、楽しくやっていきたいなと自分なりに程々に息抜きしながらやってこう😌
また明日はどんな気分になってるかわからないけど。
もう少ししたら、お布団へ行きます(笑)
すっきり眠れたらいいなあ…
おやすみなさい、お読みいただきありがとうございました 🌛
